判決重點
Ajimi 會替你看什麼。
- 慎
蛋白質密度：這一份的蛋白質相對熱量夠不夠，而不只是「有幾克」
- 慎
容易引起噁心的類型：偏高油、偏高糖、氣味重的組合會先提醒你
- 參照
小份量適配：食量變小的時候，一口的營養密度比總量更要緊
- 參照
纖維與水分，避免因為吃得少而顧此失彼
- 避
同類裡蛋白質密度更好的替代選擇
膠囊標的是這一項在判決裡的份量：只作參照，或會把判決往慎、往避拉。過敏原這類 L1 硬約束一旦命中，會直接跳到最高層的忌——那由警示本身呈現，不由膠囊代表。真正的級別，依你拍的那張照片與你的檔案重算。
難在哪裡
為什麼這個決定不好做。
GLP-1 期間最常見的困擾不是「不能吃什麼」，而是食慾被壓下來以後，一天下來根本吃不到需要的量，尤其是蛋白質。這個檔案把判決重心整個換掉：先看每一份的蛋白質密度夠不夠，再看這個組合會不會因為太油太甜而讓你更不想吃，並建議先從小份試起。Ajimi 只談食物，不涉及藥物相關的任何內容——那些問題請遵醫囑。
示範判決
一張照片之後，你會看到這個。
一份便利商店的義大利麵
慎
可以吃，但建議再加一份蛋白質。
蛋白質密度偏低：這一份的蛋白質相對它的熱量偏少——搭一份雞胸或水煮蛋，一口的密度就拉得起來。
依據你的檔案GLP-1 期間
置信度中
以上為品類示意，不指向任何特定品牌或商品。真正的判決一律來自你自己拍的那張照片。
常見問題
你可能想先問的。
Ajimi 會給我任何藥物相關的建議嗎？
不會，而且是刻意的。Ajimi 的所有內容都停留在食物與營養層，不涉及藥物名稱、用法或身體反應的判斷。這些問題請遵醫囑。
為什麼優先看蛋白質密度？
因為食量變小之後，總量已經很難堆上去，能吃進去的每一口就得更有效率。密度看的是「相對於這一份的熱量，蛋白質夠不夠」，比單看克數更貼近你的處境。
哪些東西比較容易引起噁心？
個體差異很大，Ajimi 給的是類型層級的提示：偏高油、偏高糖、氣味較重的組合。它不會替你斷定你會不會不舒服，只會提醒你先小份試試。
其他狀況
換一個狀況，答案就換一個。
六個檔案各自看重不同的東西。單人可以同時疊加多個，例如孕期加上過敏——判決會依你啟用的全部檔案一起重算。
入口之前，先味見
你的狀況，值得一個為你而做的判決。
加入候補名單，開放測試時第一批通知你。基礎掃描永久免費。